Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 35,87g.
Frühstück: ゆで卵, さば缶. Mittagessen: リンゴ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン ゆで卵, さば缶. Abendessen: キャベツ, きゅうり, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 豆腐. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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