Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 122,41g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kiraz Domates, Sucuk, Aknaz Hellim Peyniri. Mittagessen: Bitkisel Çay. Abendessen: Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Sütlü Kahve, Muz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dodilik's Gewichtsverlauf
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