Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
713 kcal
|
Fett: 29,36g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 66,77g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Sütaş Light Süt, Ülker Kelloggs Special K Bitter Çikolatalı. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Süt, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Hurma. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dltmzrmys's Gewichtsverlauf
|