Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 75,18g.
Frühstück: Panera Bread Turkey Sandwich (Half). Mittagessen: Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad (Half). Abendessen: Wish-Bone Light Italian Dressing, Hard-Boiled Egg , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Sam's Club Orange Bell Pepper, Red Gold Diced Tomatoes, Spinach . Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip Sugar Free, Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Candkforme's Gewichtsverlauf
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