Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 217,36g.
Frühstück: Queso Manchego, Pimienta Roja o de Cayena, Salsa de Soja, Aguacate, Café, Hacendado Tortitas de Maíz. Mittagessen: Ajo, Cebollas, Naranjas, Chorizo, La Selva Bacon, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Orégano, Montealbor Mojo Picón, Queso Gouda o Edam, Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Galletas. mehr...
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1380 kcal
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Bewegung:
Caminar - 2 Stunden und 18 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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