Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 158,26g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Panco Pão de Forma Integral, 3 Corações Café Tradicional, Bauducco Colomba Pascal Snickers. Mittagessen: Nestlé Kit Kat, Nestlé Suflair, Sadia Frango Fácil Coxas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Apresuntado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado. mehr...
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306 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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