Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 114,51g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Edeka Weißkohl, Oldenländer Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gutes Land Gouda Jung, TiP Lachsschinken Classic, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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