Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2009
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 312,13g.
Frühstück: orange, dark chocolate pudding. Mittagessen: bbq sauce, chef express turkey, banana, alternative pita. Abendessen: alternative pita, salmon, nancy's lite, asparagus, dark chocolate pudding. Snacks/Sonstiges: fat free cream cheese, strawberries, sugar free jello pudding. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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