|
💧
|
81,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 182,34g.
Frühstück: Lala Leche Deslactosada, Café, Lala Media Crema (30ml), Herdez Salsa Verde, Lechuga, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. Mittagessen: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Aguacate, Tinga de Pollo, Lala Media Crema (30ml), Lechuga, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Abendessen: Café, Lala Media Crema (30ml), Lechuga, Lala Leche Deslactosada, Tinga de Pollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Bimbo Pan Tostado Clásico . Snacks/Sonstiges: Sunbites Platanitos Dulces, Nestlé La Lechera. mehr...
|
|
2681 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 12 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cachagool's Gewichtsverlauf
|