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managed to loose 2lb this week though its Christmas week and anything can happen
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80,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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969 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 34,43g | Kohlh: 150,53g.
Frühstück: Sainsbury's Lemon Curd, Ryvita Crackerbread, Porridge, Tropicana Smooth Orange Juice. Mittagessen: Asda Cherry Tomatoes, Muller Light Cherry Yoghurt, Kallo Sea Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Longley Farm Virtually Fat Free Cottage Cheese. Abendessen: Tesco Mince Pie, I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Weight Watchers Wholemeal Bread Thick, Morrisons Creamy Carrot and Sweet Potato Soup. Snacks/Sonstiges: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sweetiemarie's Gewichtsverlauf
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