Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: Chelsea White Sugar, Anchor Blue Milk, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Snacks/Sonstiges: Alacen 450, Protein Powder. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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