Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2011
|
109,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 66,00g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: light french onion cheese. Mittagessen: sugar snap peas, italian combo sandwich. Abendessen: ultra thin wholewheat squares plain, Sliced Pepper Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: Sliced Pepper Jack Cheese, ultra thin wholewheat squares plain. mehr...
|
|
3461 kcal
|
Bewegung:
Elliptical - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danzarth's Gewichtsverlauf
|