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2日目
マイナス2キロ
これは嬉しい！！！
昨日のカロリー700少し
でもネット出みたらもう少し
下げてもいい
今日は600以内におさめる
あと4日間
これで慣れることができるなら
10日間に変更したい
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 32,05g.
Frühstück: 鶏肉（ロースト）, イオン株式会社 キャベツの千切り, きゅうり. Mittagessen: 鶏肉（ロースト）, ホタテ, マダラ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 豆腐, イオン株式会社 キャベツの千切り, きゅうり. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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