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放假日，
運動日，
GO!
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50,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: 卡迪那 鮮脆薯條, 義美 芋頭酥, 健司 纖三薯, 芭蕉, 鳳梨, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 水煮蛋, Costco 玉米筍, 玉米筍. Mittagessen: 炒絲瓜, 白飯, 咖喱牛肉. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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