Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 75,52g | Eiw: 136,08g | Kohlh: 84,36g.
Frühstück: Омлет с Овощами. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Banga Лосось в Собственном Соку , Комо Сыр Российский , Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vlad.kon's Gewichtsverlauf
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