Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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73 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 9,69g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 110,34g.
Mittagessen: Costco 冷凍藍莓, 小番茄（葡萄形狀）, 全家 白飯, 雞胸肉, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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