Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 171,22g.
Mittagessen: 吉野家 牛丼（中）. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 嘎拉蘋果, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味(中杯), Familymart 日式唐揚雞塊. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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