Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2527 kcal
|
Fett: 113,09g | Eiw: 177,36g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Ашан Финики , Арахис, ВкусВилл Яйцо Куриное, МКС Биойогурт 5% , МКС Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Куриные Бедрышки, Увелка Перловка, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Грецкие Орехи, Арахис, Рогачев Сыр Раубичский , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Куриная Печень, Редис, Магнит Авокадо, ВкусВилл Манго, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|