Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 52,61g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 278,38g.
Frühstück: Зеленый Чай, Рафинад, Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Лепешка, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Дядя Ваня Икра Кабачковая. Abendessen: Weissberg Пиво Пшеничное , Три Корочки Сухарики, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Ikea Mild Mustard, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Delicados Мексиканские Лепешки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yerkhova_e's Gewichtsverlauf
|