Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 139,42g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Замороженная Малина, ВкусВилл Булгур с Курицей, Кофе с Молоком, Крепкий Орешек Арахис Соленый. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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