Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: Toffifee Çikolata, Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Susamlı Simit, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Kovan Kurabiye. Snacks/Sonstiges: Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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