Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 67,45g | Eiw: 168,82g | Kohlh: 177,07g.
Mittagessen: İçim Laktozsuz Süt , Muz, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dana Eti. Abendessen: Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadov.op's Gewichtsverlauf
|