Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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87 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 148,61g | Kohlh: 59,84g.
Frühstück: Курица по Французски, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Abendessen: Класс Сыр Хит Фитнес 20%, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Моня.Соломон's Gewichtsverlauf
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