Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 82,85g.
Frühstück: Pirinç Pilavı, Kömbe, Yeşil Biber, Biber ve Acı Sos, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kabak Çorbası, Nescafe Gold. Abendessen: Hamsi, Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mrvaltprmk's Gewichtsverlauf
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