Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 71,68g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Şiş. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. Snacks/Sonstiges: Unique Uniq2go Power. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seraptaş's Gewichtsverlauf
|