Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 158,01g.
Frühstück: Kawa (Rozpuszczalna), Kiwi, Winogrona, Bułka Kukurydziana. Mittagessen: Kruche Ciasteczka, Paola Syrop z Żurawiny, Magnetic Czekolada do Picia Classic, Lindt Lindor, Delecta Karpatka, Kawa (Rozpuszczalna). Abendessen: Pieczarki Smażone, Kotlety ziemniaczane, Sos grzybowy, Bazylia, Pietruszka, Nasiona Siemienia Lnianego, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Jajko Sadzone. Snacks/Sonstiges: Majonez, Rukola, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata, Chleb Pszenny . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Robak55's Gewichtsverlauf
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