Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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140 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1265 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: Oatmeal, Lowfat Plain Yogurt. Mittagessen: Chicken Boiled Chicken Breast, Peas and Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Olive Oil , Cucumber. Abendessen: Toasted Whole Wheat Bread, Peas and Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Olive Oil , Chicken Boiled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Freshly Squeezed Orange Juice. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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shiko615's Gewichtsverlauf
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