Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Zeytin, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Eti Canga, Dost Devam Sütü, Nescafe Keyf-İ Türk. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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soulfly51's Gewichtsverlauf
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