Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 145,69g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Champ Sosis Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar, Margarin, Makaroni, Pepaya. Mittagessen: Tempe Orek, Tumis Buncis, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Margarin, Saus Lada atau Pedas, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tempe Rebus, Buncis, Selada. Snacks/Sonstiges: Jus Alpukat. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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kimjojo21's Gewichtsverlauf
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