Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 69,34g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 163,56g.
Frühstück: Solgar Омега-3, Простые Хлебные Палочки, Зеленый Лук, Батон, Яичница. Mittagessen: Простые Пельмени. Abendessen: Maxi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Грибов и Сметаны, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Шоколадные Вафли. Snacks/Sonstiges: Snickers Батончик. mehr...
|
|
2790 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stepper - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf
|