Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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98 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 71,33g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 10,93g.
Frühstück: Lurpak Butter, Nestle Water, Isosweet سكر دايت (ايزوسويت), دريم, Whipping Cream , Instant Coffee (Dry Powder). Mittagessen: Juhayna كريمة طهي, Roe (Fish) (Mixed Species) , Steamed or Boiled Squid, جمبري جمبري , Grilled Fish. Abendessen: Nestle Water, Isosweet سكر دايت (ايزوسويت), دريم, Lurpak Butter, Instant Coffee (Dry Powder). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Amt tifa's Gewichtsverlauf
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