Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 139,30g.
Frühstück: 麥味登 燻雞沙拉, 煮熟的雞蛋白, 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 鳳梨, 優菓甜坊 仙草凍, 芋圓, 21風味館 元氣雞胸肉, 7-11 紐奧良雙烤雞三明治. Abendessen: Costco 鮭魚壽司. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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