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體脂：20.9
肌肉量：30
內臟脂肪：1
基代：924
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39,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 177,70g.
Mittagessen: 雞胸肉, 麗滋 麗滋鮮奶油乳酪抹醬-法式洋蔥口味, Costco 鮮奶, 番茄, Costco 美國乾酪單片包, 水煮蛋, Costco 起司貝果. Abendessen: 煮熟的綠色椰菜, 水煮蛋, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Snacks/Sonstiges: 珍珠. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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