劉甄姐's Notizen, 03 Apr 21

小紅2
在蓮池潭繞潭一圈運動,
走到一半……
我想回家了,
果不其然……
立馬沖洗用髒的衣服,
果然是第“惡”天~
50,5 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2021:
965 kcal Fett: 39,96g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 114,44g.   Frühstück: 法國麵包, 香蒜醬, 蒸南瓜, 水煮蛋, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 芭蕉. Mittagessen: 健司 纖三薯, 高麗菜, 紅燒豬蹄. mehr...
1393 kcal Bewegung: 運動3.09公里 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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