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昨天早上吃優格 中午豬排便當分兩餐不吃白飯
今天早餐吃法國吐司 午餐要節制😱
等等要去爬山走步道 加油！！！
媽媽會支持我的！
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49,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 128,88g.
Frühstück: 白吐司, 雞蛋（整個）, 白吐司. Mittagessen: 滷肉飯. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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