Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 191,73g.
Frühstück: Mestemacher Pumpernickel (55g), Gut & Günstig Edel Salami, Dulano Bierwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Müller Fleisch Marinierte Fleischspieße. Abendessen: Käse, Stockmeyer Teewurst Fein, Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Milch 1,5%, Kerrygold Butter, Mestemacher Pumpernickel (55g). Snacks/Sonstiges: Schokoladencupcake, Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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