Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 198,97g.
Frühstück: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Doshirak Чан Рамён. Abendessen: Яблоко Зеленое, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Вода. Snacks/Sonstiges: Лента Горошек Зелёный Консервированный, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб Бородинский, Любимый Сад Томатный Сок, Славянка Конфета Золотой Степ, Крекеры Тук. mehr...
|
|
1822 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 49 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|