|
бассейн
|
100,3 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 76,83g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: Перекресток Чернослив без Косточки, Гречка Отварная, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Имам Баялды, Телятина Отварная, ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой. Mittagessen: Перекресток Чернослив без Косточки, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Имам Баялды, Телятина Отварная, ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой. Abendessen: Ого Отруби Бородинские, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Имам Баялды, Телятина Отварная, ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Тушенка, Голден Яблоко , Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". mehr...
|
|
2392 kcal
|
Bewegung:
работа - 12 Stunden, бассейн - 50 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina5177's Gewichtsverlauf
|