Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 179,53g.
Frühstück: Conad Latte Parzialmente Scremato, Sir Winston Tea Tè Verde con Matcha, Eridania Zucchero di Canna , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Skyr Bianco 0,1%, Namedsport 100% Whey Protein Shake, Conad Farina di Mandorle, Myprotein Farina d'avena. Mittagessen: Uovo all'occhio di Bue, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Bianca. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
francescanegri7's Gewichtsverlauf
|