Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 67,68g.
Frühstück: Maydanoz, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Nane, Karabiber, Bağdat Sumak, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Kabak. Abendessen: Bağdat Sumak, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Nane, Karabiber, Ceviz. Snacks/Sonstiges: Çilek, Yeşil Elma, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melissaqk's Gewichtsverlauf
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