Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 114,33g.
Frühstück: Nohut unlu ekmek, Kuru Erik, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma, Domatesler, Yeşil Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Tavuk çorbası. Abendessen: Tuzsuz turşu. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Hurmalı tatlı, İrmik topları, Ülker %60 Kakaolu Bitter, İğde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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