Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2013
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4093 kcal
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Fett: 117,52g | Eiw: 193,82g | Kohlh: 545,40g.
Frühstück: Nutella sin Gluten, Platano, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzanas, Pan Blanco sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. Mittagessen: Platano, Manzanas, Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Blanco sin Gluten. Abendessen: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Néctar Naranja, Huevo, Pan Blanco sin Gluten, Jamón Serrano, Queso de Cabra. Snacks/Sonstiges: Nutella sin Gluten, Pan Blanco sin Gluten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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