Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Pascual Leche Desnatada, Huevo. Mittagessen: Galbusera Crackers Integrales, Estrella Galicia 1906, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gambas al Ajillo. Abendessen: Flora Galletas Tostadas al Horno, Hacendado +Proteínas Mango, Pascual Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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