Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 178,23g.
Frühstück: Sütlü Kahve, Doğal Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Abendessen: Yoğurt, Yumurtalı Kabak. Snacks/Sonstiges: Eti Browni İntense, Şambalı, Yeşil Çay, Türk Kahvesi. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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emineeakcaan's Gewichtsverlauf
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