Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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95 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 31,20g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: قطعه لحم مسلوق قطعه لحم مسلوق, ارز ارز بالشعريه, ارز ارز بالشعريه, Basma سبانخ, Basma سبانخ. Mittagessen: جبن جبنة قريش مصري, رغيف خبز بلدي Bread. Snacks/Sonstiges: مكسرات متنوعة محمصة مع الفول السوداني, فاكهة موزة. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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مكة جويدة's Gewichtsverlauf
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