Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Tasty Shakes Oatmeal Mix-Ins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Olive Oil , Kirkland Signature Organic Hummus, Mediterranean Plain Pita Bread, Shrimp Sushi. Abendessen: Mrs. Cubbison's Authentic Wonton Strips, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Calavo Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Scallions or Spring Onions , Cucumber (Peeled) , President Fat Free Crumbled Feta, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Kinder Milk Chocolate Figure with Creamy Milk Layer Inside, Divine Flavor Cotton Candy Grapes, Wegmans Large Mixed Fruit Tart. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Housework - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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