Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
91,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 85,14g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 184,64g.
Frühstück: Vaalea Leipä, Oivariini Normaalisuolainen, Kinkkuleikkeet. Mittagessen: Pirkka Porkkana, Valio Mansikka Mehukeitto, Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Hollandaisekastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Wieninleike. Abendessen: Oivariini Normaalisuolainen, Karjalanpiirakka. Snacks/Sonstiges: Snellman Kunnon Lenkki Makkara, Pirkka Jäätelötuutit Mansikka-Vanilja, Suodatinkahvi. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siirisisko's Gewichtsverlauf
|