Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 217,22g | Kohlh: 299,72g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia. Mittagessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Salada de Frutas, Marilan Biscoito Amanteigado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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