Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 186,56g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Alpro Bebida De Aveia Sem Açúcar. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Atum no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Diospiro, Alpro Bebida De Aveia Sem Açúcar, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Café Expresso, Diospiro. mehr...
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Raquel Santos Veiga's Gewichtsverlauf
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