Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 170,58g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Panettone, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Banana Prata, Maguary Água de Coco Puro Coco. Abendessen: Natuice Sorvete de Pistache, Bacalhoada. Snacks/Sonstiges: Pistaches. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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